Статья рассказывает о 4 основных причинах повышенной тревожности и возникновения тревожно-фобических расстройств. Одна из причин кроется в невозможности выражать чувства и сохранять отношения, что приводит к утрате способности к распознаванию собственных переживаний. Вторая причина связана с конституционально-наследственной предрасположенностью. Третья причина - это негативный опыт прошлого, а четвертая - современный образ жизни.