Статья о том, как правильно относиться к своим эмоциям и избавиться от зашкаливающей тревоги. Автор предлагает свое руководство по искусству свободы от тревоги, которое поможет читателям научиться справляться со своими страхами и тревогами и выстраивать гармоничные отношения с самим собой.