Открыт набор на профессиональную супервизорскую группу для начинающих и продолжающих психологов и психотерапевтов. Группа внеметодическая, работа со сложными случаями и трудными клиентами, возможность поработать со своим клиентским запросом прямо на группе и тут же получить супервизию «по горячим следам». Формат работы: ОНЛАЙН, 3-часовые встречи раз в две недели, группа 6-10 человек и ведущий. Старт группы: январь 2023. По окончании работа группы может быть продлена по желанию участников.
# Психотерапия
Важный пост и для тех, кто хотел бы справиться со своей тревогой, и для психологов, работающих с тревогой клиентов. Пост содержит информацию о дифференциальной диагностике тревожно-фобического расстройства невротического уровня и объяснении клиенту того, что с ним происходит. Также упоминается, что невротическое паническое расстройство - это не самый лучший, но способ адаптации к какой-то ситуации, которая была в жизни клиента.
Психолог предлагает упражнение, которое поможет изменить отношение к себе. Необходимо оживить в памяти сцену, когда вы почувствовали себя не очень, и переформулировать негативные мысли в более позитивное высказывание. Придумайте предложение, справедливое для вас, и проживите сцену еще раз, с новыми словами. Это поможет изменить ощущения и самоотношение.
В данном тексте автор рассказывает о своем опыте борьбы с выгоранием и улучшения своего состояния благодаря психотерапии и работе над собой. Она дает несколько советов, как правильно относиться к периодам активности и спада, и призывает инвестировать в свое здоровье и ментальное состояние.
Статья рассказывает о несоразмерности эмоциональной реакции на происходящее и предлагает два варианта объяснения этого явления в рамках психотерапии. Автор подчеркивает важность самопомощи в таких ситуациях.