Известный американский нейробиолог Дэн Сигел разработал набор занятий, которые важно добавлять в свою ежедневную рутину, чтобы мозг работал на все сто. Набор активностей можно сравнить с набором необходимых для психики витаминов и микроэлементов. В статье описываются три из них: FOCUS TIME, PLAY TIME и CONNECTION TIME.